York Yesti Nedir, Gıda İntoleransı Neden Önemlidir

York Testi, hangi gıda veya gıdalara karşı intoleransınız olduğunu öğrenmek için yapılan basit bir kan testidir.

Parmağınızın ucundan alınan bir damla kan ile yapılan bu test sonucunda hayatınız ciddi biçimde değişebilir. Çünkü bazı gıdalara karşı intoleransınız varsa, kilo ve çeşitli rahatsızlıklardan boşu boşuna dert çekiyor olabilirsiniz. York testi her insanın yaptırması gereken, insan sağlığı için önemli bir testtir.

Özellikle hastalık tedavisi veya doğru diyet seçimi açısından gerekli olan York testi birçok eski gıda intoleransı testlerine göre en etkili ve güvenilir test olarak son zamanlarda öne çıkmıştır. Eski testlerde uzun bir gıda listesi elinize tutuşturulurken York testinin detaylı sonucuna göre asıl bilmeye ihtiyacınız olan çok daha kısa bir gıda listesi elde edersiniz.

Oldukça gerekli ve doğruluk oranı neredeyse 100% olan York testi maalesef biraz pahalı bir testtir. İlerleyen teknoloji ve rekabet ortamında fiyatının herkesin ulaşabileceği bir noktaya gelmesi toplum sağlığı açısından çok faydalı olacaktır.

Akılda kalması gereken en önemli nokta hemen hiçbirimizin bilmediği gıda intoleransımızın bizlere neye mal olacağıdır.

Gıda intoleransının insanlara etkisi şunlardır:

– Şişmanlık,
– Kilo verememe,
– Migren,
– Baş ağrısı,
– Akne,
– Nedeni bilinmeyen ödem,
– Gaz,
– Solunum yolu hastalıkları,
– Kronik Farenjit,
– Sürekli nezle olma,
– Ağızda yaralar,
– Epigastrik Ağrılar,
– Crohn hastalığı,
– İrritabl Bağırsak Sendromu,
– Sık gribe yakalanma,
– Kronik burun akıntısı,
– OSB (Otistik Spektrum Bozukluğu),
– Sedef hastalığı,
– Nörodermatit,
– Ürtiker
– Şişkinlik,
– Kronik yorgunluk,
– Kabızlık,
– Cilt problemleri (sivilce, kaşıntı, kronik egzema gibi),
– Romatizmal hastalıklar,
– Astım,
– İshal ,
– Mide krampları,
– Depresyon,
– Uyku bozuklukları,

Gıda intoleransı testinizi yaptırıp hangi gıdalara karşı metabolizmanızın olumsuz tepki verdiğini yani hangi besinlerin size yaramadığını öğrenmeden önce, standart olarak herkes için hazırlanmış bir zayıflama diyeti size yüzde yüz fayda sağlamayabilir. Bir yandan zayıflamaya çalışırken bir yandan da diyet listenizde yer alan bir gıda sizin kilo vermenizi engelliyor veya yavaşlatıyor olabilir.
Bu da aynı diyetin her insanda aynı sonucu vermemesine bir başka nedendir.