40 cm kadar büyüyebilen, keskin kokulu çok yıllık bitkidir. Çorba, salata, börek ve yemeklere katılan nanenin çayı yapılıp içildiğinde bir çok rahatsızlığa iyi gelir. İştah açar, yatıştırıcıdır, insana rahatlık hissi verir. Baş ağrısına iyi gelir. Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltır.
Ateşi düşürür. Sindirimi kolaylaştırır, gaz söktürücüdür.
Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olduğu söylenir.
Ülser ve mide yanmasında rahatlatıcı etkisi vardır. Kusma, bulantıı ve mide ağrısını önler.
Soğuk algınlıklarında ve öksürükte faydalıdır.
Diş ağrısını ve ağız kokusunu önler.
Salatalara eklenecek bir kaç yaprak nane yemeğin hazmını kolaylaştırıp sizi yemek sonrası şişkinliklerden korur.
